- Adresse
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2 Rue de l'Égalité, 31200 Toulouse, France
- Téléphone
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05.34.67.84.62
- Horaires
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ACCUEIL de 9h45 à 19h30 (Lun-Mer-Ven) 20h30(Ma-Jeu) 15h30 (Sam) - COURS de 9h30 à: 20h00 (Lun-Mer-Vend), 21h (Mar-Jeu), 16h (Sam) et le dimanche de 9h30 à 12h30
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- Repas hypocalorique du 20/05/2024 réalisé par Cyrielle Diététicienne pour perdre du poids rapidement :
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Petit déjeuner |
Repas du midi |
Repas du soir |
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Smoothie vert
Pour le petit-déjeuner → 1 grand verre de lait demi-écrémé, 1 tasse d'épinard frais, 1 banane, 1 càs de miel |
Salade de poulet
de miel
Pour le déjeuner → 100g de blanc de poulet, 2 tasses de laitue, ½ concombre, 1 tomate, 1 poivron rouge, 1 petite boite de maïs
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Tarte de tomates et 1 escalope de dinde
Pour le diner → 1/3 de pâte brisée, 2 tomates, 50g de thon, 1 càs de moutarde, et des herbes de provence. |
Collation: 1 tartine de pain complet avec du fromage frais et ½ avocat dessus
Calories totales: 1273
Moyenne de la consommation calorique quotidienne d'une femme : 1500 calories.
Si vous maintenez un déficit calorique quotidien avec le menu ci-dessus, cela va entraîner une perte de poids. 👍
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- Résultats Minceurs Rapides
- Résultats Minceurs
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- Calcul de l'IMC
Adresse : Complexe de loisirs des 7 deniers - 2 rue de légalité - 31200 TOULOUSE
Le centre AQUAVELO de Toulouse se trouve à l'entrée de la ville de Toulouse aux portes de Blagnac (entre les 7 deniers et Sesquières) rocade sortie 31 puis sortie 1 voie rapide Toulouse-Blagnac
Il est situé dans le complexe de loisirs des sept deniers "Urban Village" (Urban Soccer, Trampoline Park, Hoops Factory, C L'aventure, Croos Fit, Basic Fit..) avec un grand parking de 450 places.
Dans le centre AQUAVELO les cours d'aquabiking collectifs sont proposés en continu du matin jusqu'au soir avec un cours toutes les heures et 7 jours sur 7. Le centre est équipé d'un grand bassin de 45 m², où il est possible de pédaler dans l'eau, dans des petits groupes de 7 à 18 personnes avec des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager. La piscine privée est chauffée entre 29 à 30°C toute l'année.
Les cours d’aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps.
AQUAVELO c'est la solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! AQUAVELO permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler', mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.
Un centre cosy pour y faire le plein d'énergie.